「肌は内面を映す鏡」とよく言われます。
たしかに、緊張やストレスが続いたとき、急に肌荒れが起きたり、逆に心が整っているときには、肌がツヤを取り戻したりすることがあります。こうした変化は、「肌はただの外側の器官ではない」ということを示しているのではないでしょうか。
実は、肌は“第3の脳”とも呼ばれるほど、感情や神経と密接に関係しています。
皮膚には神経細胞が張り巡らされ、ホルモンや神経伝達物質が分泌される機能もあります。触れられること、温度、湿度、摩擦、保湿剤の質…。そうした外的な刺激を受けるたび、肌は感情と共鳴するように反応しています。
このカテゴリでは、スキンケアを“内面との対話の時間”としてとらえ、感覚と自信を整えていく方法を探求していきます。
メイクや美容アイテムの話だけではありません。
・皮膚と神経のつながり
・触れることの心理的な意味
・自分に優しく触れる行為の回復力
・「触覚」が自己肯定感に与える影響
そうした**“感覚の再起動”としてのスキンケア**を中心に、身体と心のつながりを育てる実践知を共有します。
肌と丁寧に向き合うことは、自分自身を大切に扱うというメッセージにもなります。「もっと整えよう」ではなく、「このままの私に触れる時間を増やす」。そのような視点から肌ケアを見直していくことで、表面的な美容とは違う“深い自信”が育ち始めます。
このカテゴリで扱うのは、美容のための知識ではなく、“触れる”ことで心と体をつなぎ直すための感性です。
肌を通して、あなた自身とのつながりを取り戻してみませんか？