ストレス

体の声を聞く

心は元気でも体が悲鳴?気づきにくいストレスのサイン

ストレスは心だけでなく体にも影響します。元気なつもりでも、実は体が静かにSOSを出していることも。腸・脳・皮膚を通じて、そのサインを見逃さない方法を解説。