リセット

脳疲労の解消

“先読み疲れ”を癒す脳の選択リセット術

「間違えたくない」と考えすぎて疲れる——それは脳の“先読み”がオーバーワークになっているサイン。未来を想像しすぎず、感覚に基づいた後悔しない選択を支える脳の整え方を紹介します。