創造力

創造力やひらめきが湧かないと感じたら、“なにもしない時間”を見直してみましょう。脳の休息と発想力には深い関係があります。本記事では、DMN（デフォルト・モード・ネットワーク）を活かした脳の回復と創造性の高め方を紹介します。