呼吸

メンタルを強くするよりも、先に「姿勢（物理）」を正せ！猫背が脳に不安のフィードバックを与える仕組みから、胸を開いて深い呼吸を行うことで無意識の不安を瞬時に焼き払う「物理からアプローチする逆転の美容メソッド」。