体の声を聞く 自然の変化と心身のつながりを感じる方法 気圧や月の満ち欠け、季節の移ろいが心身に与える影響とは?不調の原因を外のリズムに重ねることで、自分の状態をやさしく受け止め、セルフケアの精度が高まります。 2025.06.03 体の声を聞く