体の声を聞く 感覚が“ノイズ”になる時|情報疲れから自分を守る方法 感覚過多な時代において、自分の“本当の感覚”を見失わないために必要な内側の静けさとは?情報疲れやSNS過多から心身を守るセルフケア法を紹介します。 2025.06.06 体の声を聞く
肌から整える 美肌は「感覚」で整える時代へ スキンケアに迷ったときこそ、「情報」よりも「感覚」を信じることがカギ。肌を観察する力を育てることで、自分に合うケアが自然に見えてくる。今すぐ始められるセルフチェック術を紹介。 2025.05.27 肌から整える