脳疲労の解消 “考えすぎる前に動く”という選択肢|脳と身体の連携による思考クリア法 思考が渦巻いて動けないとき、必要なのはさらなる考察ではなく「小さな動作」。脳と身体、腸と皮膚の連携による“動いて整える”セルフケア術をBrain Nexus Labが解説します。 2025.06.12 脳疲労の解消