腸脳皮膚連関

腸・脳・皮膚の深い関係「腸脳皮膚連関」についてわかりやすく解説。不調の背景にある意外なつながりと、体の声を聞くセルフケアのヒントを紹介。

「なんとなく調子が悪い…」その違和感は、体からの微細なメッセージかもしれません。腸・脳・皮膚のつながりに注目しながら、自分の感覚を取り戻す方法を紹介します。