自己肯定感

体の声を聞く

【バイオリズム】波に逆らうな、乗りこなせ:生理周期と「自然の摂理に身を委ねる美容」

生理前の肌荒れやイライラに「頑張って抗う」のをやめ、バイオリズムの波に完全にサレンダー(降伏)してみませんか?自然のサイクルを受け入れ、守りのケアに徹する「曲線的な美容」のススメ。
肌から整える

肌からの自己肯定感の再構築

見た目に左右される自己評価から、“感じる自分”へと視点を移す。肌感覚を通して外見との健やかな関係性を築き、自己肯定感を内側から再構築するヒントを紹介。