違和感を言語化する健康感覚の磨き方

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違和感を言語化する健康感覚の磨き方

体調の小さな変化や違和感を言葉にする力が、健康情報の選択精度を高めます。本記事では“感覚の言語化”を通じて、自分に合う・合わないの判断力を養う視点を紹介します。